चीन OEM ODM कारखाना फ्रिज सूखे गाजर

● आँखाको स्वास्थ्य बढाउँछ
गाजरमा ल्युटिन र लाइकोपीन प्रचुर मात्रामा पाइन्छ जसले आँखाको ज्योति र रातको दृष्टिलाई राम्रो बनाउन मद्दत गर्छ ।भिटामिन ए को उच्च मात्राले स्वस्थ दृष्टि बढाउन पनि मद्दत गर्दछ।

● तौल घटाउन मद्दत गर्छ
यदि तपाइँ तौल घटाउने आहारमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको आहारमा उच्च फाइबरयुक्त खानाहरू समावेश गर्नुपर्छ, र घुलनशील र अघुलनशील दुवै फाइबर भएका गाजरहरू बिलमा पूर्ण रूपमा फिट हुन्छन्।फाइबरले पचाउनको लागि सबैभन्दा लामो समय लिन्छ र यसरी पूर्णताको भावनालाई बढावा दिन्छ र तपाईंलाई अन्य मोटो खानेकुराहरूमा भिजाउनबाट रोक्छ।

● आन्द्राको नियमितता सुनिश्चित गर्दछ र पाचनमा मद्दत गर्दछ
गाजरमा रहेको डाइटरी फाइबरको महत्वपूर्ण मात्राले पाचन प्रणालीलाई राम्रो बनाउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ ।

● कोलेस्ट्रोलसँग लड्छ र मुटुको स्वास्थ्य बढाउँछ
गाजरको उच्च फाइबरको अंशले हृदयको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र धमनी र रक्त वाहिकाहरूको पर्खालबाट अतिरिक्त एलडीएल कोलेस्ट्रोल हटाउँछ।

● रक्तचाप कम गर्छ
गाजर पोटासियमले भरिएको हुन्छ।पोटासियमले तपाईंको रक्तनली र धमनीहरूमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले रक्त प्रवाहलाई बढाउँछ र तपाईंको उच्च रक्तचापलाई कम गर्छ।

● रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ
गाजरमा विभिन्न भिटामिन, मिनरल्स र एन्टिअक्सिडेन्टहरू जस्तै भिटामिन B6 र K, पोटासियम, फस्फोरस आदि पाइन्छ जसले हड्डीको स्वास्थ्य, स्नायु प्रणाली बलियो बनाउन र मस्तिष्कको शक्ति बढाउन मद्दत गर्छ।एन्टिअक्सिडेन्टले शरीरलाई फ्रि रेडिकल क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्नुको साथै हानिकारक ब्याक्टेरिया, भाइरस र सूजनबाट शरीरलाई बचाउँछ।