सुकेको ब्लूबेरी फ्रिज गर्नुहोस्

● ब्लूबेरी को पोषण लाभ
ब्लूबेरी भिटामिन सी को एक राम्रो स्रोत हो र म्यांगनीज मा उच्च छ।तिनीहरू पनि खचाखच भरिएका छन्
प्रत्येकको बारेमा थप पढ्न जारी राख्नुहोस्।

●ब्लूबेरी को एंटीओक्सिडेंट गुण
ब्लुबेरीहरू एन्टिअक्सिडेन्टहरूले भरिएका हुन्छन् र अन्य धेरै जामुन र फलहरू भन्दा बढी एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता हुन्छ।त्यसैले तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि तिनीहरूको सबै एन्टिअक्सिडेन्ट-बढाउने गुणहरूको लागि ब्लुबेरीको दैनिक सेवाहरू प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ!

●ब्लुबेरीको क्यान्सर-लडाई शक्तिहरू
ब्लूबेरीमा एक टन क्यान्सर-लडाई गुणहरू छन्!सानै उमेरदेखि स्वस्थ व्यवहारमा संलग्न हुनु, जस्तै क्यान्सरसँग लड्ने ब्लुबेरीहरूमा ईन्धन, हाम्रो स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक छ र तिनीहरू स्वादिष्ट छन्।

●हृदय स्वास्थ्य को लागी ब्लूबेरी
ब्लूबेरीले कोलेस्ट्रोल कम गर्न र रगतको प्लेटलेट्सलाई कम टाँसिने बनाउन पनि मद्दत गर्दछ।यसले रगत जम्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ।

●मस्तिष्क स्वास्थ्य र मेमोरी
ब्लुबेरी धेरै मस्तिष्क फाइदाहरूसँग जोडिएको छ।